Frango no forno
Quer dar um toque especial de sabor ao seu frango e não sabe como?
Simples: basta seguir os passos e finalizar a carne com um pouco de Planta. Absolutamente delicioso!
Simples: basta seguir os passos e finalizar a carne com um pouco de Planta. Absolutamente delicioso!
4 porções
Ingredientes
Ingredientes
- 30 g de Planta Original + 2 colheres de sopa de Planta Sabor a Manteiga
- 1 frango inteiro
- 1 barra de tempero de alho, pimentão e louro
- 1 limão
- sal
- coentros frescos
| Energy (kcal) | 586 kcal |
| Energy (kJ) | 2453 kJ |
| Protein (g) | 46.9 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 1.3 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 1.0 g |
| Sugar (g) | 0.3 g |
| Fibre (g) | 0.3 g |
| Fat (g) | 42.4 g |
| Saturated fat (g) | 12.1 g |
| Unsaturated fat (g) | 26.6 g |
| Monounsaturated fat (g) | 17.5 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 9.1 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 235 mg |
| Sodium (mg) | 228 mg |
| Salt (g) | 0.57 g |
| Vitamin A (IU) | 2312 IU |
| Vitamin C (mg) | 12.5 mg |
| Calcium (mg) | 30 mg |
| Iron (mg) | 3.82 mg |
| Potassium (mg) | 552 mg |
Instruções
Preparação
- Ligue o forno e regule-o para os 180ºC.
- Com um garfo esmague a Planta Original e a barra de tempero. Esfregue com a pasta o frango por dentro e por fora no frango e coloque-o num tabuleiro.
- Pique o limão, coloque-o dentro de frango e leve a assar no forno até a carne estar macia e a pele tostada. Vá regando de vez em quando com o molho que se vai formando.
- Retire do forno e regue a carne com o molho formado e polvilhe com coentros picados.
Dica de topping: Para tornar a carne mais saborosa, antes de servir, finalize colocando duas colheres de sopa de Planta Sabor a Manteiga por cima do frango e delicie-se!
