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Planta Culinária -
uma alternativa à nata

Massa com salmão em molho cremoso

Serve 2-3 pessoas

  • 250 g de massa curta ou longa (penne, fettuccine ou tagliatelle)
  • 200–250 g de salmão fresco, em cubos médios
  • 250 ml de Planta Culinária para cozinhar
  • 1 colher (sopa) de Planta creme vegetal (Original ou Sabor a Manteiga)
  • 1 dente de alho picado
  • ½ cebola pequena
  • Sal e pimenta-preta a gosto
  • Raspas de limão
  • Salsa fresca picada
  • Parmesão ralado
  1. Cozinhe a massa
    Cozinhe em água abundante com sal até ficar al dente. Reserve um pouco da água da cozedura.
  2. Sele o salmão
    Derreta Planta creme vegetal numa frigideira larga. Sele os cubos de salmão rapidamente, apenas até dourar levemente. Retire e reserve para manter a suculência.
  3. Prepare a base cremosa
    Na mesma frigideira, refogue a cebola até ficar translúcida. Acrescente o alho e refogue rapidamente.
  4. Destaque para o molho ⭐
    Baixe o lume e adicione Planta Culinária para cozinhar, mexendo suavemente até obter um molho liso, aveludado e estável. Ajuste os temperos se necessário.
  5. Finalize
    Volte com o salmão reservado para a frigideira, junte a massa e um pouco da água da cozedura para envolver tudo perfeitamente. Finalize com raspas de limão e ervas frescas. Sirva com parmesão ralado.

Frango com Cogumelos e Arroz

Serve 4–5 pessoas

Para o frango com cogumelos:

  • 500 g de peito de frango cortado em tiras ou cubos
  • 250 g de cogumelos frescos laminados
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 250 ml de Planta para Culinária
  • 150 ml de água
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de Planta Original ou Sabor a Manteiga
  • Sal e pimenta q.b.
  • 1 colher de chá de paprika (opcional)
  • Salsa picada para finalizar

Para o arroz:

  • 1 chávena de arroz
  • 2 chávenas de água
  • 1 fio de azeite
  • 1 dente de alho
  • Sal q.b.
`

👉 Arroz

  1. Num tacho, aquecer um fio de azeite e juntar o dente de alho esmagado.
  2. Adicionar o arroz e envolver até ficar translúcido.
  3. Juntar as duas chávenas de água, temperar com sal e deixar cozinhar em lume brando até a água evaporar.
  4. Soltar o arroz com um garfo e reservar.

👉 Frango com cogumelos

  1. Aquecer Planta Original ou Sabor Manteiga num tacho largo ou frigideira funda.
  2. Juntar o frango, temperar com sal, pimenta e paprika, e deixar dourar bem. Retirar e reservar.
  3. Na mesma frigideira, refogar a cebola até ficar macia.
  4. Adicionar o alho e os cogumelos e saltear durante 4–5 minutos até libertarem a água e dourarem.
  5. Juntar 150 ml de água, mexer e deixar cozinhar 2–3 minutos para levantar os sabores do fundo do tacho.
  6. Voltar a colocar o frango, envolver tudo e deixar cozinhar mais alguns minutos.
  7. Acrescentar Planta para Culinária, misturar e cozinhar em lume brando durante 5–7 minutos, até o molho engrossar.
  8. Ajustar os temperos e finalizar com salsa picada.

Sopa de Tomate

Serve 4–5 pessoas

  • 1 kg de tomates maduros (ou 2 latas de tomate pelado)
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cenoura pequena cortada em cubos (opcional, para dar doçura)
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de Planta Original ou Sabor a Manteiga
  • 700 ml de água
  • 1 folha de louro
  • 1 colher de chá de açúcar (opcional, para corrigir a acidez)
  • 100 ml de Planta para Culinária
  • Sal e pimenta q.b.
  • Manjericão ou salsa para finalizar (opcional)

Preparar os tomates

  1. Se usar tomates frescos: fazer um corte em cruz na base, mergulhá-los 1 minuto em água a ferver, retirar a pele e cortar em pedaços.
  2. Se usar tomate pelado: basta escorrer ligeiramente e picar.

Refogar a base

  1. Num tacho, aquecer o azeite e Planta Original ou Sabor a Manteiga.
  2. Juntar a cebola e refogar até ficar macia.
  3. Adicionar o alho e a cenoura e cozinhar mais 2 minutos.

Adicionar o tomate

  1. Juntar o tomate preparado e envolver bem.
  2. Temperar com sal, pimenta e adicionar a folha de louro.
  3. Se os tomates forem muito ácidos, adicionar a colher de chá de açúcar.

Adicionar a água e cozinhar

  1. Acrescentar os 700 ml de água, mexer e deixar cozinhar em lume médio durante 20–25 minutos, até os legumes estarem bem macios.
  2. Retirar a folha de louro.

Triturar a sopa

  1. Com a varinha mágica, triturar tudo até obter uma textura cremosa.
  2. Se estiver muito espessa, adicionar um pouco mais de água.

Adicionar as natas

  1. Juntar Planta para Culinária e envolver bem.
  2. Levar novamente ao lume brando por 2–3 minutos, sem deixar ferver muito.

Finalizar

  1. Adicionar sal e pimenta a gosto.
  2. Se gostar, finalizar com folhas de manjericão ou salsa fresca.