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prato principal

Sandes saudável

  • 2 porções
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sanduíches
recipe image Sandes saudável
  • 6 colheres de chá de Planta Original
  • 1 mão cheia de salada verde
  • 1 beterraba cozida e descascada
  • 1 laranja
  • algumas folhas de manjericão para enfeitar
  • pimenta preta moída
  • 8 fatias de fiambre fatiado de peru
  1. Lave a salada e as folhas de aipo e reserve. Corte a beterraba em rodelas finas. Descasque a laranja (incluindo a casca branca) e corte-a em fatias. Escolha as folhas de manjericão.
  2. Barre a Planta nas 4 fatias de pão.
  3. No pão, adicione a salada e coloque algumas rodelas de beterraba e laranja por cima. Dobre o peru e adicione-o também.
  4. Polvilhe pimenta sobre o fiambre de peru. Finalize com as folhas de manjericão, colocando a tampa da sanduíche por cima. Repita o processo para a outra sanduíche.